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La caries infantil es la enfermedad dental más común en los niños y niñas hoy día. El dato es apabullante: siete de cada diez niños tienen caries.
Te vamos a ofrecer una serie de consejos para prevenirla, pero de antemano afirmamos que está en los padres la responsabilidad de la educación en el tema, del control y de la supervisión.
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[av_heading heading='La caries infantil' tag='h3' link_apply='' link='' link_target='' style='' size='' subheading_active='' subheading_size='15' margin='' padding='10' color='custom-color-heading' custom_font='#db1880' custom_class='' admin_preview_bg='' av-desktop-hide='' av-medium-hide='' av-small-hide='' av-mini-hide='' av-medium-font-size-title='' av-small-font-size-title='' av-mini-font-size-title='' av-medium-font-size='' av-small-font-size='' av-mini-font-size=''][/av_heading]
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La caries dental es causada por el consumo frecuente de alimentos y bebidas azucaradas.
La caries se ocasiona cuando los dientes entran en contacto con demasiado azúcar. Esto desencadena un proceso: el azúcar provoca que las bacterias presentes en la boca se multipliquen; estas bacterias producen uno ácidos, que son los culpables de que los dientes se pudran.
En el caso de los niños, éstos están presentes en diferentes formas, empezando por su alimentación y hasta en las chucherías que consumen. Un dato alarmante que prueba la gravedad del tema: siete de cada diez niños sufren caries dental.
Es por esto que resulta necesario tomar medidas y evitar los excesos de azúcares entre los más pequeños.
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[av_heading heading=’¿Qué se debe evitar?’ tag=’h3′ link_apply=» link=» link_target=» style=» size=» subheading_active=» subheading_size=’15’ margin=» padding=’10’ color=’custom-color-heading’ custom_font=’#db1880′ custom_class=» admin_preview_bg=» av-desktop-hide=» av-medium-hide=» av-small-hide=» av-mini-hide=» av-medium-font-size-title=» av-small-font-size-title=» av-mini-font-size-title=» av-medium-font-size=» av-small-font-size=» av-mini-font-size=»][/av_heading]
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Hay una serie de alimentos y bebidas cuyo consumo se debería controlar en los niños/as. Eliminarlo o evitarlo del todo resultará seguramente imposible, pero se debe intentar que sea lo más reducido posible:
- Dulces
- Pasteles
- Mermeladas
- Bollería industrial
- Helados
- Galletas
- Postres
- Caramelos y chucherías
- Bebidas azucaradas
Afortunadamente, hoy existen en el mercado variedades de estos productos sin azúcar.
Los caramelos y las chucherías, éstos contienen sacarosa, que es un tipo de azúcar y el es que más caries dental produce.
El hecho de que los niños los consuman a menudo fuera de casa durante el tiempo de ocio, unido a que son productos que permanecen largo tiempo en la boca y que, al estar fuera de casa, no se lavan inmediatamente los dientes, provoca que se conviertan en factores determinantes para el aumento de los índices de caries infantil.
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[av_heading heading='Medidas de prevención' tag='h3' link_apply='' link='' link_target='' style='' size='' subheading_active='' subheading_size='15' margin='' padding='10' color='custom-color-heading' custom_font='#db1880' custom_class='' admin_preview_bg='' av-desktop-hide='' av-medium-hide='' av-small-hide='' av-mini-hide='' av-medium-font-size-title='' av-small-font-size-title='' av-mini-font-size-title='' av-medium-font-size='' av-small-font-size='' av-mini-font-size=''][/av_heading]
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Son los padres y madres los responsables de velar por la salud dental del niño/a y tomar las medidas preventivas necesarias para que no se produzcan caries. Unas sencillas pautas que creen en los niños un hábito diario ayuda en la prevención de la caries.
Se trata de inculcarles desde muy pequeños la importancia del cuidado de la salud bucal y que poco a poco vayan entendiendo las consecuencias de los excesos y malos hábitos.
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[av_iconlist_item title=’Limpieza dental’ link=» linktarget=» linkelement=» icon=’ue812′ font=’entypo-fontello’ av_uid=’av-1xyj7x’]
Dos minutos, dos veces al día. Podemos plantearles de esta forma el hábito de la buena higiene dental. Es importante que sean conscientes de que debe ser una pauta diaria, no saltársela y realizarla con interés.
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[av_iconlist_item title='Pasta de dientes con flúor' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-6fy39']
Desde los tres años de edad ya pueden usar una pasta de dientes que contenga flúor.
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[av_iconlist_item title='Cómo tomar las bebidas azucaradas' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-1idhot']
Evitar que los niños tomen las bebidas azucaradas en biberones o vasos con tapa. Esto aumenta el daño causado a la dentadura. En concreto, a los dientes delanteros.
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[av_iconlist_item title='Repasar y supervisar' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-1ft4ud']
Los padres deberán supervisar la limpieza y repasar. Los niños están adquiriendo la práctica y pueden no tener todavía la destreza necesaria. Además, de esta forma se les puede motivar con el refuerzo positivo de la acción.
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[av_iconlist_item title='Controlar la cantidad' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-1aklt1']
Regular la cantidad de azúcar ingerido, controlar en el día a día que no resulte una cantidad excesiva. Tampoco sirve la norma de evitar el consumo entre semana, pero permitir la cantidad a discreción durante el fin de semana.
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[av_iconlist_item title='Limpieza tras el consumo' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-15b6d1']
Intentar que el/la niño/a se limpie los dientes inmediatamente de haber consumido alimentos o bebidas azucarados.
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[av_iconlist_item title='Alternativas a los dulces' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-wg9nh']
Sustituir los dulces pegajosos como caramelos y chicles por la variedad sin azúcar. O también por frutas y chocolate, que dañan menos.
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[av_iconlist_item title='Biberones y chupetes' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-q0cvx']
En el caso de los bebés, evitar que el/la niño/a se duerma con el biberón en la boca. Y además, no endulzar los chupetes.
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[av_iconlist_item title='Visitas al dentista' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-l4pl1']
Acudir de forma periódica al dentista para una revisión más profunda.
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[av_iconlist_item title='Revisar la boca' link='' linktarget='' linkelement='' icon='ue812' font='entypo-fontello' av_uid='av-grmhp']
Los padres, pese a haber tomado todas estas medidas preventivas, deberán revisar regularmente el estado de la boca y poner especial atención por si aún así algún diente presentara puntos negros o parezca podrido.
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